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揭秘药物减肥违禁成份

      国家食品药品监督管理局日前发出通告,要求停止减肥辅助治疗药物西布曲明的生产销售和使用,其中涉及曲美、澳曲轻等多个品牌减肥产品。曲美事件再次表明,过分依赖药物减肥有害无益,爱美更要爱健康。

    事实上,在临床治疗中,医生都不建议使用口服药减肥。专家表示,口服西药减肥是通过药物作用抑制食欲,使人的饥饿感减弱从而达到控制饮食的目的。但这种减肥方法由于破坏了人体饥饿和饱腹的平衡,可能产生消化功能萎缩、内分泌紊乱等后果,严重的可能导致女性生育能力下降甚至危及生命。在世界多个国家都出现过过度减肥引发厌食症并最终导致死亡的病例。

    也有一些急于瘦身的女性认为西药副作用较大,可以服用中药减肥。但专家认为,减肥药的作用机理都是通过抑制食欲,减少热量吸收达到效果的。即使是中药也可能产生损伤肝肾功能等副作用。

    是药三分毒。那么,除了已知的西布曲明,如今市面上还有哪些减肥成分存在危害?哪些又是安全可靠的?还有,我们能用什么方式来健康减肥?且听我们一一道来。

    减肥药物中再添违禁成分西布曲明,包括曲美在内的十五种减肥药紧急退市,使得安全减肥又一次成为讨论的话题。事实上,并不是所有的减肥药物都能让你拥有窈窕动人的魔鬼身材,也不是所有宣称纯天然的就一定是安全的,药物减肥,须谨慎,谨慎,再谨慎。

  在服用药物之前,要先了解其成分,对照自身的反应,不要过分盲目。

  医学指导刘乡——广东省第二中医院内分泌科副主医师

  减肥药物中再添违禁成分西布曲明,包括曲美在内的十五种减肥药紧急退市,使得安全减肥又一次成为讨论的话题。事实上,并不是所有的减肥药物都能让你拥有窈窕动人的魔鬼身材,也不是所有宣称纯天然的就一定是安全的,药物减肥,须谨慎,谨慎,再谨慎。

  要知道,健康是生存下来的第一本钱,之后你才有资格享受生活。

  减肥药中常见违禁成分揭秘

  西布曲明:一种作用于中枢神经系统的食欲抑制剂,其化学结构与安非他命(一种中枢兴奋药)有点关连,但作用机理不同。它在医学上可作为一种口服减肥药,通常使用盐酸西布曲明生产药品。曲美、澳曲轻、可秀、赛斯美、曲婷、浦秀、亭立、奥丽那等大多数知名减肥药物均含此成分。

  不良后果:主要累及神经、胃肠道、中枢及外周神经系统,会产生血压升高、心律失常、心悸、恶心、呕吐、狂躁、抑郁、头痛等不良反应,严重的甚至会引发因精神狂躁而自残的案例。

  芬氟拉明(Fenfluram ine):又名芬美啉、盐酸氟苯丙胺,主要通过作用于神经中枢,抑制食欲,达到减肥目的。曾是减肥药界的明星,瘦身效果明显。

  不良后果:会出现非腹泻性大便次数增多、轻度腹痛、头晕、乏力、口干、嗜睡、抑郁及夜尿增多等不良反应,但长期或过量服用可能导致严重的心血管疾病,引发心脏瓣膜疾病。

  去甲麻黄素(Propadrine):又叫安非他命、去甲基麻黄素等,是常见的中枢神经兴奋药物,可引起厌食,有收缩血管提高代谢和兴奋中枢神经系统的作用,是卫生部公布的8种减肥药中的违禁成分之一。

  不良后果:长期服用可能对肾脏造成伤害,并可引起严重的心脏并发症,如心悸、高血压、中风,甚至死亡。

    双氢克尿噻:又叫氢氯噻嗪,是利尿剂的一种,主要作用于肾小管髓袢升支皮质部,抑制对氯离子、钠离子的再吸收,促使肾脏对氯化钠的排泄,使尿量增加,水分排出体外,对各种原因引起的水肿都有效果。

  不良后果:对服用者血脂和血糖代谢会产生严重副作用。长期服用,因钾离子排出过多,可引起低钾血症,出现全身乏力、食欲减退、恶心呕吐;并且由于尿量增多,血容量减少,肾小球滤过率降低,容易诱发肝昏迷,所以肝脏功能不好的人要慎用。

  去氢表雄酮:类肾上腺皮质分泌的性激素,对人体代谢有重要影响,不同性别体内的去氢表雄酮通过不同生物酶的作用神奇地转化成为雄烯乙醇、睾丸酮、雌二醇和雌酮等不同性质的激素,因而又被称为激素之母。有拟甲状腺素作用,抑制食物的摄入,增加脂肪的消耗,起到减肥作用。

  不良后果:属于雄性激素和兴奋剂,女性长期服用可能会导致内分泌紊乱,引发痘痘、长胡子等等。

  因为上述药物均属于处方类药物,要在医生指导下使用,而添加于减肥类保健食品中长期使用,必然会造成不良后果,消费者需要特别警惕。大家可以通过服药后的反应来检测药物中是否含有违禁成分:

  1 .一星期内减重超过4斤的药物———单吃,不包括同时做运动、节食以及其他减肥措施;

  2.口干;

  3.尿频;

  4.心跳过快;

  5.持续性体温较高;

  6.频繁失眠;

  7.口臭;

  8.便秘,或非腹泻排便次数增加;

  9.头痛或头晕;

  10.精神恍惚。

  服用后如果大家的反应同时符合其中5种及以上的情况,那么该减肥药有可能是添加了违禁成分,应尽快停止服用。

  几种常见减肥药成分大揭秘

  苦瓜素:苦瓜素是从苦瓜中提炼出来的生物活性成分。在减肥药的成分表中,它有时候也会被称为苦瓜清脂素。这种被誉为脂肪杀手的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%-60%左右。

  提醒:苦瓜素是安全的,但任何药物对人体的影响都和个人体质有关。苦瓜素属于苦寒类药,如果身体虚寒的人则不宜用。

  咖啡因:咖啡因是从茶叶、咖啡豆中提炼出来的一种生物碱。它能促进体内积蓄已久的脂肪分解,加速新陈代谢,排出身体多余的水分和毒素,同时还能提高其它减肥成分的效力!

    提醒:如果每天摄入超过400毫克(相当于34杯咖啡)的咖啡因,不但不会帮你减去更多的体重,反而有可能会带来紧张、头痛和失眠。

  茶多酚:存在于绿茶中的一种最主要的抗氧化剂,可以和绿茶中所含有的咖啡因一起有效地加速新陈代谢。有关研究表明,一天摄入90毫克茶多酚(大概4杯绿茶)的话,它可以帮助你多燃烧4%的卡路里和脂肪。

  提醒:茶多酚本身并没有什么不良影响,但它需要与咖啡因一起发生作用,所以神经衰弱的女孩子要注意摄入量,看会不会影响到你的休息和情绪。

  铬:体内的微量元素之一,这种矿物质在体内的含量随着年龄的增长而逐渐减少,它对血液中的胆固醇浓度有控制作用,可以使细胞将糖转化为燃料来为身体提供动力,对单纯性肥胖的人来说作用更大。

  提醒:铬本身是安全的,但如果每日摄入超过600毫克的话,可能会对肾和肌肉造成破坏。

  壳聚糖(甲壳素):从虾蟹等甲壳类动物外壳中提取的有机生物碱,会与脂肪结合排出体外,但是不会和重要营养素的蛋白质结合,所以不会对人体造成危害。具备能让想减肥的人安心使用,又不影响养分吸收的效用。

  提醒:虽然具有降低有害的胆固醇含量、抗溃疡等作用,但用来减肥,效果却非常有限。并且长时间服用,会导致人体无法吸收脂溶性维生素,有害健康。

  高温聚合物:一种人体内的氨基酸,可以增强身体中某种激素的含量,不仅能有效阻止沮丧感,还能欺骗大脑抑制食欲。

  提醒:高温聚合物没有什么副作用,但如果你一直在服用抗抑郁药或是治疗偏头痛的药,那么再吃含有这种成分的减肥药可能会使你更易激动,严重的话还可能导致肌肉痉挛。

  决明子:也叫草决明、还瞳子,能显著降低甘油三酯、胆固醇的含量,升高高密度脂蛋白,降低低密度脂蛋白,具有清肝明目、润肠通便的功能,可辅助医药防治各种眼病、高血压、高血脂(肥胖)和便秘,效果明显。

  提醒:对于体质寒凉的人来说,决明子会让寒凉加重,引起腹泻、虚寒,长期饮用轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常,从而诱发早产。如果你是虚胖体质,那么决明子就不适合你,可能会加重你的消化不良,不但不能分解脂肪,更会延长食物在体内存储的时间。

  健康减肥有道可循

  研究表明,肥胖分为先天和后天两种。先天性肥胖和遗传基因有关,这种家族性肥胖只能通过后天努力减少因胖致病。而自我控制能力差导致的后天性肥胖则完全可以通过健康饮食及合理运动达到瘦身目的。

  运动减肥

  原理:通过运动提高基础代谢率,使体内脂肪迅速燃烧,控制体重。

  优点:减肥的同时,还能提高心肺功能,预防心血管疾病的发生,是健康、有效的减肥方式。

  缺点:并非所有的运动都有减肥效果。大强度运动后,血糖水平会降低,使人食欲大增,一不小心,吃下的食物热量就会超过运动消耗掉的热量。而短时间运动,如跳健身操,持续时间大约只有1个小时,此时脂肪才刚刚开始分解,你却停止了运动,哪有什么减肥效果。还有快速爆发力运动,得到锻炼的主要是白肌纤维,这类纤维横断面较粗,用此方法减肥,只会越练越壮。

  即使经过正确运动后,达到了理想体重,也并不意味着减肥已大功告成。运动一旦停止,就会再度发胖。只有长期坚持进行有氧运动,才能保持身材。

    专家提醒

  游泳和跑步最好,晚上健身效果最佳

  专家:陈方瑜——力美健健身教练、形体专家

  游泳和跑步是最好的两种运动减肥方式。但有没有效果,要看方法。如果要达到减肥效果,游泳的速度应在每分钟35米以上;而跑步的速度则应控制在有点气喘、但还能跟身边的人说话的程度,大约是每小时7-9公里的速度。如果按照每天半小时的科学方法减肥,只要25天,就一定能看到效果。但需要指出的是,现在很多人跑步时在自己的身体局部绑上保鲜膜或者布袋帮助出汗,这种方式不可取,因为减掉的是水分而非脂肪,只要喝杯水,重量又回去了。

  另外,不管是室内还是室外健身,晚上都是最好的健身时间。这是因为人体在下午6点~晚上8点之间,体温最高,身体的柔韧性和灵敏性最好,肌肉的力量和心肺功能也处于最佳状态。因此,晚上进行健身运动练习,效果最为明显,健身的持久性也最佳。

  针灸和通穴减肥

  原理:针灸和通穴减肥主要是通过针灸或中医经络按摩、点穴等手法刺激穴位,促进血液循环,加速新陈代谢,调节内分泌,促进脂肪分解,同时抑制胃肠的蠕动和胃酸分泌,减轻饥饿感。

  优点:减肥的同时还能调理经脉和内分泌,效果在73.3%89%左右,见效比较缓慢,但优点是不易反弹。

  缺点:无论是针灸减肥还是通穴减肥都会产生疼痛感;针灸减肥治疗是一个连续性的治疗过程,如果中断治疗,必然会影响它的疗效;无论是服中药、用针灸治疗还是按摩通穴,都必须配合低热量饮食才有较好疗效。另外,针灸减肥和经络减肥对操作人员素质要求高,要在正规有资质的医院进行。